AIKA Studio este un studio boutique din București dedicat mișcării conștiente și recuperării prin Pilates Reformer, Power Plate și masaje terapeutice.
Am creat un spațiu în care fiecare persoană beneficiază de atenție individuală, liniște și programe adaptate propriilor nevoi.
Fie că îți dorești să reduci durerile de spate, să îți tonifiezi corpul sau pur și simplu să îți oferi un moment de relaxare, la AIKA Studio vei găsi o abordare personalizată, într-o atmosferă caldă și primitoare.
Experiența noastră
* Pilates Reformer
* Power Plate
* Masaj terapeutic și wellness
* Recuperare prin mișcare
Pentru cine este AIKA Studio?
AIKA Studio este pentru tine dacă:
✔️ petreci multe ore la birou
✔️ ai dureri de spate sau tensiuni musculare
✔️ îți dorești un corp mai tonifiat și mai puternic
✔️ vrei să îți îmbunătățești postura și mobilitatea
✔️ revii la mișcare după o pauză
✔️ cauți un studio liniștit, nu o sală aglomerată
✔️ îți dorești antrenamente adaptate nivelului tău
✔️ ai nevoie de timp doar pentru tine
Kinetoterapeut & Instructor certificat Pilates Reformer
* Licențiată în Kinetoterapie și Motricitate Specială
* Instructor certificat Pilates Reformer și Power Plate
* Peste 18 ani de experiență în domeniul sănătății, mișcării și wellness-ului
* Fost sportiv de performanță în atletism
* Programe personalizate pentru recuperare, postură și tonifiere
Kinetoterapeut & Instructor certificat Pilates Reformer
* Licențiată în Kinetoterapie și Motricitate Specială
* Instructor certificat Pilates Reformer și Power Plate
* Peste 18 ani de experiență în domeniul sănătății, mișcării și wellness-ului
* Specializată în recuperare, terapii corporale și masaje terapeutice
* Programe personalizate pentru recuperare, postură și tonifiere
Antrenamente private de 50 de minute, construite în funcție de obiectivele și nivelul fiecărei persoane.
Beneficii:
✔️ tonifiere armonioasă
✔️ îmbunătățirea posturii
✔️ dezvoltarea musculaturii profunde
✔️ mobilitate și flexibilitate
✔️ reducerea durerilor de spate
✔️ forță fără impact asupra articulațiilor
✔️ coordonare și echilibru
✔️ potrivit pentru începători și avansați
Antrenamente eficiente de 30 de minute care activează întregul corp prin tehnologia vibrațiilor.
Beneficii:
✔️ tonifiere rapidă
✔️ activare musculară profundă
✔️ îmbunătățirea circulației
✔️ stimularea metabolismului
✔️ recuperare musculară
✔️ susținerea drenajului limfatic
✔️ completarea perfectă a unui stil de viață activ
Alege tipul de masaj potrivit nevoilor tale și bucură-te de relaxare, recuperare și o stare de bine.
Oferim:
* Masaj terapeutic – pentru contracturi și dureri musculare
* Deep Tissue – pentru tensiuni profunde și musculatură încordată
* Masaj de relaxare – pentru reducerea stresului și relaxarea corpului
* Masaj anticelulitic – pentru tonifierea pielii și remodelare corporală
* Drenaj limfatic – pentru stimularea circulației limfatice și reducerea retenției de apă
De ce AIKA Studio?
✔️ Atenție 1 la 1
✔️ Studio boutique
✔️ Programări flexibile
✔️ Atmosferă liniștită
✔️ Kinetoterapeuți specializați
✔️ Plan personalizat
Cum decurge prima ședință?
1. Discutăm obiectivele și eventualele probleme medicale.
2. Evaluăm postura și mobilitatea.
3. Stabilim nivelul potrivit.
4. Începem antrenamentul.
5. Îți recomandăm planul potrivit.
Nu credem în antrenamente standard.
La AIKA Studio fiecare persoană primește atenția și timpul de care are nevoie.
Punem accent pe calitatea mișcării, nu pe cantitate, iar fiecare ședință este adaptată corpului și obiectivelor tale.
Începe chiar astăzi.
Descoperă cum se simte un antrenament personalizat într-un studio liniștit, unde tu ești pe primul loc.
Trimite o solicitare și programează prima ședință.
